便秘解消レシピ 離乳食編

今月のレシピ

しらすとレタスのくたくた煮

しらすとレタスのくたくた煮

大人と同じおかずで赤ちゃんも満足!家族みんなで野菜不足を解消、食物繊維を補給しよう!

しらすもレタスも、離乳食の割と早い段階から食べられる食材です。しらすは、たんぱく質をはじめ、ミネラルやビタミンも一緒に摂取できる優れもの。離乳食だけでなく、幼児食になっても利用したい食材です。いつも同じ食べ方でも良いですが、色々な料理で食べさせてあげましょう!» 続きを見る

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ステップ1(ごっくん期) 5ヶ月から6ヶ月頃

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ステップ2(もぐもぐ期) 7ヶ月から8ヶ月

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ステップ3(かみかみ期) 9ヶ月から11ヶ月

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ステップ4 1歳から1歳6ヶ月

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