便秘解消レシピ「チーズチャーハン」を更新しました。

食物繊維が豊富な食材と一緒に乳酸菌が摂取できるチャーハンです。発酵食品のチーズには旨みのもとアミノ酸がたっぷり。ビタミンやミネラルの補給にも役立ちます。
約150ｇの野菜をペロリと食べられるチャーハン。野菜ときのこと玄米ごはんの食物繊維と、チーズの乳酸菌でお腹の調子を整えましょう。